Tréninkové cíle RA Brno
Ragbyová Akademie Brno je klub zaměřený převážně na dětské a mládežnické kategorie. Provozujeme i rekreační tým dospělých pod názvem Ragby OPEN. Základem tréninkové přípravy RA Brno je zážitek ze hry, rozvoj týmového ducha a smyslu pro fair-play, individuální i týmový progres postavený na základech vzájemného respektu a důraz na minimalizaci rizik zranění.
Komu jsou tréninky určeny?
Ragby je týmový kontaktní sport, který vyniká svou všestranností. Je ideálním sportem pro děti, protože nejenže podporuje fyzickou kondici, ale také jim vštěpuje důležité životní hodnoty jako čestnost, nadšení, soudržnost, kázeň a respekt. Ragby je vhodné pro různé typy hráčů, ať už rychlostní nebo silové. Bývalí hráči míčových sportů, silových sportů nebo atletických disciplín mohou své zkušenosti dobře využít, ale i nováčci bez předchozí sportovní přípravy mohou dosáhnout herního pokroku.
Co tréninky nabízí?
Možnost stát se součástí týmu i ragbyové komunity.
Rozvoj základních ragbyových dovedností a herního potenciálu.
Komplexní tréninkovou fyzickou a psychickou přípravu na hru.
Zaměření tréninkové přípravy:
Fyzický rozvoj
Rozvoj herních ragbyových dovedností (rugby skills), herního potenciálu hráčů a jejich kondice (vytrvalost, obratnost, koordinace, dynamika a síla).
Tréninky „rugby skills“
Ve všech věkových kategoriích jsou přizpůsobeny individuálním schopnostem hráčů, které budou v rámci celoroční přípravy průběžně sledovány. Tréninková příprava je zakotvena v celoročních, měsíčních, týdenních tréninkových plánech, které jsou dále členěny na jednotlivé tréninkové jednotky.
Garant: Trenéři a asistenti
Kondiční tréninky
V rámci celoroční přípravy budou realizovány pro všechny věkové kategorie v úzké kooperaci se studenty studijního programu Tělesná výchova a sport, Obor Kondiční trenér – Masarykova univerzita, Fakulta sportovních studií.
Garant: Martin Neusser
Psychický rozvoj
Osobnostní rozvoj (rozvoj morálně-volních vlastností, smyslu pro fair play, schopnosti spolupráce, komunikace, taktického/strategického myšlení důvěry ve vlastní schopnosti).
Garant: Trenéři a asistenti